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Y de Yoga

17 nov

Ultimamente só tem tido Yoga neste blog, então criei o

Y de Yoga

Deixemos este aqui para as poesias, os filmes, livros, e roteiros.

Colchonete da Cinerama

16 nov

O Colchonete para Yoga da Cinerama está com um bom preço: R$30 mais o frete.

E ainda vem com o porta-mat.

Zen People

15 nov

Procurando por roupas e acessórios para a prática da Yoga, encontrei esta loja, a Zen People, que como o próprio nome diz muito bem, é especializada neste estilo de vida. Ela traz roupas e acessórios para a prática, e aí vai a minha seleção de coisinhas que já estão na minha “Lista de Desejos”:

Primeiro, o Karma mat, também chamado de Yantra mat. Depois que li este post falando muito bem dele, fiquei com vontade de comprar. É um colchão cheio de pontinhas de plástico, que terminam fazendo uma massagem energizante no corpo e também atuando nos pontos de energia, de forma parecida com a acupuntura. Outra foto dele “em ação”:

Não dá vontade de ter um?

Agora, vamos para a prática. Um acessório bem legal da Zen People são os Yoga Cards, um kit com 180 fotografias de asanas, com os nomes em português e sânscrito.

Também tem este pingente em prata com o símbolo do Yoga, o som OM:

E também quero (quero não, pre-ci-so) desta saia com apliques, que pode ser usada como blusa:

Lindo, não? Tem muito mais na Loja Zen People.

DVD Yoga, com Regina Shakti

15 nov

Uma aula completa de Hatha Yoga com Regina Shakti, DVD que eu recomendo demais.

Regina tem este Ashram lindo lá em Campos do Jordão que abriga visitantes para temporadas de aulas, palestras e outras atividades ligadas à saúde e natureza. Escrevi este post no Viajandaun sobre o lugar, que deve ser maravilhoso. Olha a foto:

Inspirador!

 

 

Onda Yoga

27 out

Estou agora numa onda Yoga, vamos ver por quanto tempo vai durar.

Aqui em casa tinha um livrinho de Yoga, que eu lia quando era adolescente, e praticava algumas posturas, mas deixei para lá em algumas semanas/meses e nunca mais me interessei pela prática, apesar de sempre fazer exercícios de relaxamento, meditações, contemplações etc.

Ultimamente tenho feito meditações todos os dias e resolvi tentar algumas posturas de Yoga que vi neste site: Aruna Yoga, e gostei!

Tem tudo que eu gosto: alongamento, respiração, trabalho postural e muscular, e também trabalha a concentração.

Foto: Tony George